• Ελέγξτε για τυχόν υπολείμματα τροφών που μπορεί να έχουν κολλήσει στα δόντια σας. Αν υπάρχουν, αφαιρέστε τα ξεπλένοντας το στόμα σας με χλιαρό νερό, ή με τη χρήση οδοντικού νήματος. Προσέξτε να μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα και ερεθίσετε τα ούλα.
• Πλύσεις με ζεστό νερό και αλάτι συνήθως βοηθούν στην προσπάθεια σας να σταματήσετε πονόδοντο, ακόμη και αν δεν υπάρχει τροφή στα δόντια. Απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και πλύντε το στόμα σας.
• Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει αν τη βάλετε στο μάγουλο σας για 20 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε την για περίπου 10 λεπτά και επαναλάβετε έως ότου ο πονόδοντος σταματήσει. Μη χρησιμοποιείτε καυτή κομπρέσα γιατί η θερμότητα εξαπλώνει τη μόλυνση.
• Τρώτε από την άλλη μεριά και αφήστε το δόντι που πονάει να χαλαρώσει. Επίσης καλό είναι να τρώτε χλιαρά φαγητά ή ποτά καθώς οτιδήποτε κρύο ή ζεστό μπορεί να χτυπήσει το νεύρο και προκαλέσει περισσότερο πόνο.
• Το χαμομήλι μπορεί να μουδιάσει τα ούλα αν τα τρίψετε απευθείας στην επώδυνη περιοχή καταπολεμώντας αρκετές φορές το πόνο..
• Πολλές φορές βοηθάει και ένα μασάζ ήπιας πίεσης στη περιοχή που πονάτε.
• Ένα τελευταίο πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε το πονόδοντο είναι πιπιλίσετε ένα παγάκι μέχρι να λιώσει. Επαναλάβετε το πιπίλισμα αρκετές φορές την ημέρα.
Πηγή
