Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο πίνακας παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό.
Οι μετρήσεις αυτές αφορούν σε ενήλικες και όχι σε παιδιά ή εφήβους κάτω των 18 ετών. Για τα παιδιά και τους εφήβους συνιστάται η μέτρηση με χρήση του Δείκτη Μάζας Σώματος.
2 σχόλια:
Πρεπει επισης να τονιστει η παραμετρος της μυικης μαζας.
Διοτι αν καποιος εχει αναπτυγμενο μυικο συστημα, τοτε πολυ ευκολα "εντασσεται" στους υπερβαρους κατι το οποιο δεν ισχυει.
Στέλιο είτε είναι μυϊκή μάζα είτε όχι, εάν ο οργανισμός ενός ανθρώπου είναι φορτομένος με πολλαπλά των κιλών που του αναλογούν βάρη, τότε το σκελετικό, πεπτικό και ίσως άλλα που δεν γνωρίζω συστήματα του καταπονούνται.
Δημοσίευση σχολίου